生活習慣病予防の2本柱は、「食事」と「運動」であることは誰でもご存知ですね。
SBS静岡健康管理センターでも7月から、受診者対象に『楽・ラク 運動教室』をスタートさせて大いに盛り上がっています。
メタボ対象者はもちろん、男女どなたでも、また慢性的な腰痛や肩こりに悩まされている方も、それぞれに会った運動をインストラクターが楽しく指導いたします。

• 軽装であればどなたでも参加いただけます。
• 受信終了後、お着替えしてからでもOK。
• 診察の待ち時間を利用して検査着でもOK。
• 終わったあとは体スッキリ！

楽しい運動習慣のきっかけ作りになることを願っています。