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公開講座 第五回が開催されました
2014-11-04お知らせ
公開講座2014 「聞いてなるほど!いきいきライフ」 最終回の第5回講座が開催されました。
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てらむらクリニックの寺村淳院長は高血圧や糖尿病など脳梗塞の危険因子や予防に必要なポイントなどを説明し、自分の体の変化に合わせて日常生活を見直す必要性を強調しました。 女優の秋野暢子さんは「美しく健康に生きる」をテーマに、食事やウオーキングで健康的に痩せるこつや、気軽にできる“中高年のための筋トレ”を紹介、「健康でいるために、運動し、笑って暮らそう」と呼び掛けました。